“Les bienfaits du massage par percussion : examen des dernières recherches”
Le massage par percussion est un type de massothérapie qui utilise des mouvements rapides et répétitifs pour stimuler les tissus mous du corps. C’est une forme relativement nouvelle de massothérapie, mais elle est rapidement devenue populaire en raison de ses nombreux avantages. Dans cet article, nous passerons en revue les dernières recherches sur le massage par percussion et discuterons des avantages potentiels qu’il peut offrir.
Premièrement, le massage par percussion peut aider à réduire la tension musculaire et la douleur. Des études ont montré que le massage par percussion peut réduire les tensions musculaires et les douleurs dans le cou, les épaules et le dos. Il peut également aider à réduire les céphalées de tension et à améliorer l’amplitude des mouvements.