Per anni, gli stivali a compressione d’aria detti anche “stivali da recupero” sono stati utilizzati per aiutare gli atleti professionisti ad accelerare il recupero e migliorare le prestazioni. Star dell’NBA come Lebron James e Kevin Durant e più della metà dei giocatori della NFL si impegnano a utilizzare stivali di recupero a compressione d’aria. Tuttavia, molti si chiedono ancora se gli stivali a compressione d’aria siano benefici e salutari per il nostro corpo. Credo che troverai la risposta che desideri in questo articolo.
Innanzitutto, cosa sono gli stivali a compressione pneumatica intermittente?
Gli stivali di recupero a compressione d’aria utilizzano una tecnica chiamata compressione pneumatica intermittente. I dispositivi di compressione pneumatica intermittente utilizzano polsini intorno alle gambe che si riempiono d’aria e comprimono le gambe, progettati inizialmente per trattare pazienti con linfedema o embolia polmonare. Il sistema di recupero delle gambe può aumentare il flusso sanguigno attraverso le vene delle gambe e aiuta a prevenire la formazione di coaguli di sangue.
Gradualmente, i dispositivi a compressione pneumatica intermittente sono diventati l’attrezzatura fissa per palestre e studi di fisioterapia e l’attrezzatura fissa per molte famiglie che amano lo sport e famiglie di pazienti con trombosi venosa profonda.
Anche importanti marchi si sono innamorati di questa opportunità commerciale e hanno iniziato a fornire versioni consumer di stivali a compressione pneumatica per uso domestico.
In secondo luogo, come funzionano?
Sebbene il design di ogni marchio abbia la sua unicità, i dispositivi di recupero della compressione hanno tutti lo stesso principio di funzionamento: il polpaccio o l’intera gamba è racchiuso in un bracciale quando si utilizza uno stivale a compressione pneumatica intermittente. Il bracciale si riempie d’aria e stringe le gambe, proprio come un bracciale per la pressione sanguigna. Quindi il bracciale si sgonfia e si rilassa. Questo processo di inflazione e deflazione si ripete ancora e ancora.
In terzo luogo, quali benefici porteranno al nostro corpo gli stivali a compressione per il recupero dell’aria?
La compressione del sistema di terapia compressiva pneumatica intermittente aumenta il flusso sanguigno ai muscoli stanchi, eliminando le tossine dannose che sono naturalmente causate dall’esercizio fisico e riducendo l’infiammazione derivante da un lieve strappo muscolare. Inoltre, il sistema di recupero delle gambe degli stivali a compressione può aiutare il recupero degli esercizi e un recupero più rapido e ridurre il dolore muscolare. Inoltre, gli stivali per terapia di compressione dell’aria possono essere utilizzati anche dopo un ictus o per aiutare a curare il linfedema.
Gli atleti usano maniche di compressione continuamente indossate per migliorare il flusso sanguigno, ridurre l’infiammazione e accorciare i tempi di recupero muscolare. Un recupero muscolare più rapido consentirà agli atleti professionisti di tornare in campo il prima possibile.
Secondo molti marchi che vendono dispositivi di compressione pneumatica intermittente, un sistema di recupero da terapia compressiva non solo può alleviare il dolore muscolare e migliorare la circolazione sanguigna, ma anche ridurre il gonfiore e modellare le gambe.
Quarto, la scienza pensa che un dispositivo di compressione pneumatica funzioni?
L’efficacia dei dispositivi di compressione pneumatica è ben studiata in campo medico. La maggior parte degli esperti concorda sul fatto che gli stivali a compressione dinamica dell’aria possono aiutare i pazienti con linfedema o trombosi venosa profonda. Ma i popolari sistemi di stivali a compressione funzionano per persone sane, come atleti professionisti e dilettanti? Uno studio pubblicato sull’International Journal of Exercise Science nel 2018 ha rilevato che l’uso quotidiano di stivali a compressione pneumatica da parte di persone sane può aiutare in modo significativo il recupero dell’esercizio, alleviare il dolore muscolare e ridurre il gonfiore.
In quinto luogo, MAXTORC ha testato stivali a compressione intermittente?
Sì, abbiamo testato diversi modelli di stivali di recupero. In generale, sono facili da usare e perfetti. I nostri migliori stivali a compressione hanno otto camere e una batteria da 5000 mAh. Lo confezioniamo con una borsa di nylon di lusso, così puoi portarlo all’aperto. Il dispositivo per terapia compressiva ha 10-20-30-40-50 min preimpostati e 50-100-150-200-250 mmhg cinque livelli ad alta pressione per la tua opzione. E i nostri migliori stivali a compressione hanno cinque modalità di massaggio tra cui scegliere. Se desideri dispositivi per terapia compressiva più economici, abbiamo anche modelli AC tra cui scegliere, che possono essere utilizzati a casa.
Conclusione
Sebbene i benefici fisiologici degli stivali a compressione d’aria per le persone non siano stati accuratamente confermati, questo metodo di recupero passivo ha ancora molti vantaggi per noi. Ad esempio, non c’è dubbio che gli stivali migliorino il flusso sanguigno. Soprattutto per quegli atleti che amano prendersi una pausa dallo stretching o dall’automassaggio con un rullo di schiuma, i rifiuti metabolici che generano costantemente verranno ripuliti dal nostro sistema di recupero della compressione. Comprane uno e provalo; Credo che ti piaceranno i nostri migliori stivali a compressione.
